[매일기록] 오늘 공복 몸무게 (70->50키로 중반 달성!)

어제 아침은 훈제연어샐러드 만들어먹고 출근해서 6000보 걸었다. 점심은 근처에서 소고기 국밥 야무지게 건더기 다먹고 밥은 1/6먹었다. 간식으로 하루단백바 하나 먹고 닥터유 단백초코바미니 한개 먹음 저녁은 서브웨이 쉬림프 절임빼고 소금후추뿌려서 스타벅스 디카페인 아메 마심 회사에서 아메리카노 두잔 뿌심

그래서 밤에 너무 배고팠지만 참 자기 전에 하이트 제로 맥주도 한캔 마심 (왜냐하면 금욜이니까)

밤새 배고팠다(퇴근길에 장지역에서 가락시장역까지 걸어서 롯데마트 들림) 총 13000보 걸음

아침 공복 몸무게 드디 55.8kg (어제는 56.3kg였음)

셀프로 만든 훈제연어 샐러드에 그릭요거트

소고기가득 국밥 한그릇 뚝딱! 밥은 쥐똥만큼 머금

그냥 담백했던 양이 작았던 ㅜㅜ

할매입맛 저격 나는 검은깨가 좋아

아침 7시 반에 쟨 공복몸무게

70.5kg에서 첫목표 57달성 후 오늘에서 드디어 두번째 목표 54얼마 안남음
세번째목표 48 kg!

체중기록!! 30일 단위로밖에 기록이 안되서 (5월 30일 첫 몸무게 70.5kg은 안보임-최근 데이터 정리중인데 조만간 몸무게 변화로그를 만드는 중 업로드 예정)